最新研究的 5 个要点。
关键点：
1.性满足和性高潮更多地植根于女性的心理学和男性的生理学。
2.女性的性满意度不仅仅是通过性高潮频率来预测的。
3.如果在门口检查羞耻和期望，随意的性行为可能会非常令人满意，并会为女性带来很多性高潮。
在性研究人员中，“性高潮差距”是指一致的发现，即女性的性高潮频率低于男性。为什么这是真的问题很复杂。首先，女性的性高潮频率往往与身体形象、性自信、性羞耻和性自豪等心理因素高度相关。相比之下，男性性高潮往往更植根于生理学。这就是为什么对于男性来说，勃起功能障碍等性唤起问题通常可以通过伟哥处方轻松治愈，而女性性唤起问题则需要更广泛、更心理学的方法。还有文化因素在起作用：社会性别规范使女性很难清楚地表达出什么让她们感觉良好。我们的文化仍然经常羞辱追求性的女性，并最小化女性性快感的重要性。
在研究女性性高潮时，区分不同类型的情况和背景很重要。例如，使女性更有可能与熟悉的伴侣达到性高潮的心理因素类型可能与导致在一夜情中达到性高潮的心理因素类型完全不同。同样，预测女性享受多次性高潮的可能性的变量可能与预测她是否可以通过手淫自慰高潮的变量不同。然后是性满足的问题：更多的性高潮总是等于更多的性满足吗？或者性满足是一个更微妙的概念，它更多地考虑了女性的心理而不是她有多少高潮？换句话说，就女性的性满足而言，质量还是数量更重要？
最近的一项研究旨在通过对使用招募的 1343 名女性进行的在线调查来回答所有这些问题。参与者的平均年龄为 38 岁。以下是我认为是本研究中最有趣的五个发现：
1. 性高潮并不是性满足的唯一预测因素。
在很小的程度上，并且仅在熟悉的伴侣的情况下，女性的性高潮越多，她报告的性满足感就越高。然而，这是一个非常小的影响，在其他情况下不会发生，例如与新伴侣发生性关系。这也得到了先前文献的支持，表明许多其他因素似乎可以解释自我报告的性满意度，例如对性本身的理想化、积极的想法。情绪满足感也是一个重要因素，性自豪感、积极的身体形象和性自信也是如此。因此，让我们所有人都同意，在整个体验中都应该享受性爱，而伟大的性爱不仅仅是性高潮。
2. 在所有情况下，性自信和性自豪是性高潮频率的最大预测因素。
总的来说，这支持先前的文献，即性自信和身体形象是女性性满足的重要因素。一个女人越是说她觉得交流她想要什么以及什么让她感觉良好，她就越容易达到性高潮。无论是与新的或熟悉的合作伙伴还是独自一人。同样，女性对自己的身体和性行为感到越自豪，她报告的性满足就越多。
3.与“熟悉的伴侣”发生时，性高潮的频率与性满意度的相关性最高。
请注意，这并不意味着与熟悉的伴侣发生性高潮会更好；与其他情况相比，它们只是更频繁，与性满足的联系更紧密。这在一定程度上是有道理的：毕竟，两个知道什么让彼此感觉良好和满意的伴侣之间的性行为往往会更令人满意。但是，正如研究人员指出的那样，“熟悉的伙伴”并不一定意味着忠诚的关系。例如，这表明“有利益的朋友”安排可以为女性带来大量性高潮和高度满足的性行为。
4. 多次性高潮并不能真正预测性满足。
社会和媒体将多次性高潮描绘成女性性快感的圣杯。但也许多次性高潮和性满足之间的联系有点夸大了？平均而言，这项研究中报告说在性行为中只有一次性高潮的女性表现出的性满足与有多次性高潮的女性一样多。有趣的是，与异性恋女性相比，女同性恋者更有可能报告多次性高潮。其他研究表明，女同性恋关系中的性行为往往比异性恋关系中的性行为持续时间更长，但频率也较低。质量胜于数量得 1 分吗？
5. 报告对随意性行为持正面（相对于负面）观点和拒绝性别规范的女性更有可能在一夜情中达到性高潮，而与熟悉的伴侣达到性高潮的可能性较小。
这也是有道理的：对随意性行为持更多接受（而非消极）态度并且拒绝女性不应该追求性行为的想法的女​​性更有可能在第一次与新伴侣发生性高潮。事实上，他们甚至可能更喜欢随意的性行为，而不是在忠诚的关系中发生性行为。这挑战了女性的勾搭和非承诺性不能令人满意的观念。最近的研究表明，当出于自主原因（例如对性快感和冒险的渴望）进行联播时，他们可以获得很高的回报和积极性。因此，对随意性行为持积极态度的女性可能是由自主动机驱动的，而不是出于取悦伴侣或让某人承诺的愿望。反过来，这可以让注意力集中在他们自己的乐趣上。
总而言之，女性的性满足不仅仅是性高潮。在预测女性的性高潮频率和性满意度时，传达性欲、感到自豪和拥有自己作为性存在的能力是最重要的因素。最后，如果羞耻感留在门口，新的性接触可能会非常令人满意，并且会让女性产生很多性高潮。是时候一劳永逸地缩小性高潮差距了。 |
