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[医学资讯] 压力让你更强壮

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2021-7-12 10:00:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
压力实际上是使您变得更强壮所必需的。没有压力,您的身体就会虚弱。但是,当然,您需要在压力和恢复之间保持正确的平衡。身体有生存的冲动。当受到压力时,身体会通过适应并变得更强壮来做出反应。

压力如何使您变得更坚强:

1.免疫系统:
您出生时就有一部分免疫系统,称为先天免疫系统,是您母亲根据自己的压力和适应能力给予您的。然后,您还将获得后天的免疫系统。随着时间的流逝,您会逐渐发展出这种东西。您必须经历不同形式的压力才能产生抗体,从而产生更强的免疫系统。

2.练习:
这是一种会破坏肌肉组织并造成伤害的压力。但是,在恢复阶段,借助激素,您会变得更强壮。

3.禁食
当您剥夺体内微生物的营养时,它们的寿命就会更长,并且变得更加多样化。禁食时您的身体会经历各种惊人的事情。

4.植物营养素
植物营养素的目的之一是充当农药或杀虫剂。当您摄取植物营养素时,您会接触到这种营养素,并且身体会变得更强壮,并且对它有更强的抵抗力。

5.冷热
低温和高温会刺激某些机制,使您变得更强壮并产生治愈效果。低温可能比高温更有效。

6.氧气减少:
剥夺身体中的少量氧气会导致您的红细胞适应并变得更强。您可以在运动时戴上特定的口罩来做到这一点。

7.辐射
例如,来自太阳的少量辐射会引起适应效果,使您的身体变得更强壮,并且对它更具抵抗力。
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