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[生活] 如何像聪明的人那样对待“有毒”的人

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发表于 2019-11-6 00:01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活总是伴随着起起落落,在这些起起伏伏中前行并不总是那么容易。影响作者幸福感和自我价值感的一个关键因素是,作者的生活中有一个有毒的人。但有毒的人到底是什么呢?更重要的是,如果你的生活中有这样一个人,你应该怎么做?在这篇文章中,作者将探索如何以一种明智的方式处理这些“有毒”的人。

谁是有毒的人?

任何人都可能因为生活中发生的事情而变得情绪化或改变自己的行为。然而,一个有毒的人是以下其中之一:

欺负弱小者
恐吓人
一个控制欲强的人
喜欢你不满的人

不幸的是,你很可能在你的个人生活或职业生活中(或两者都有)遇到这样的人。

知道如何与“有毒”的人相处对你生活中处理这些关系大有帮助。在这篇文章中,作者来看看情商高的人在面对“有毒”人时使用的一些技巧。下次你遇到有毒的人时,你可以利用这些技巧。

聪明的人如何对付“有毒”的人

不为自己的行为辩护

一个对自己有害的人的行为是没有道理的。然而,为某人找借口是很容易的。特别是当他们在生活中经历一些困难的时候。

作者都可以在一定程度上与情绪低落或暴躁联系起来。不过,如果有人对你非常恶劣,这是不可接受的。为一个有毒的人的行为辩解只会让你怀疑自己。此外,它可能会对你的健康产生有害的影响。

和那个人保持距离

一个以让你感觉糟糕为乐的人不值得你花时间和精力。问问你自己,这句话对你的人际关系适用吗?如果是这样,那么是时候让自己远离这个有毒的人了。可以理解,这说起来容易做起来难。

同时,想想这个人对你的影响。更不用说,如果你不再需要处理他们对你的行为,你会有什么感觉。

最终,对付“有毒”的人有不同的方法。对于某些人来说,正确的决定可能是将他们完全排除在外。这是在环境允许的情况下,并且时机适合你。

建立边界

对另一些人来说,让一个有毒的人离开他们的生活不是一个现实的解决办法。在这种情况下,建立一些界限可能是前进的方向。让有毒的人意识到他们的行为和行为的影响。虽然这不是一件容易的事,但这可能会帮助他们认识到你不是一个容易对付的人。

设定界限也意味着让自己处于控制之中。你可以决定何时何地与对方见面。你可以确保在这种情况下有时间限制。这将有助于你在精神上为这次会议做准备,并让你掌握主动权。

计划你的反应

这就引出了对付有毒人群的下一个方法。一旦你建立了界限,你就能准备好如何应对对方向你抛出的任何问题。

如果你知道他们倾向于批评你生活的某个方面,或者他们有一种特别的方法让你心烦,那么你应该提前准备好如何应对。

无论是练习放松技巧,还是逐字逐句地准备你的回答,都会让你更好地控制局面。

得到支持

也许,当你与那些真正有害的人打交道时,最重要的一条建议就是从那些对你生活有积极影响的人那里获得支持。无论是在工作中还是在个人生活中。

识别那些给你带来力量的人将有助于建立你的屏障来对抗那些用他们的毒性来挑战你的人。

不仅如此,从你周围的人那里获得支持,从不同的角度来看待这个问题,也是很有帮助的。在这里你可以获得有用的建议和见解来帮助你处理生活中那些有毒的人。

自己的价值

最后,另一个对付“有毒”的人的重要方法是认清自己的价值。通过承认你自己的自我价值,并拥有它,你可以建立你的抵抗任何毒性扔给你。

对他们的评论和侮辱采取半信半疑的态度会减少一个有毒的人对你的影响。让你的内在价值高于他们所说的一切。

最终的想法

不幸的是,学习如何与有毒的人打交道是一项作者都能从中受益的技能。认识到那些给作者的生活带来毒害的因素,并采取措施减少对作者的负面影响,这对作者的幸福至关重要。

确保你知道你周围的有毒的人。更重要的是,对于任何超过毒性滥用的行为,立即寻求专业支持。
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