这是一个非常核心的中医学概念。简单来说，人身阴阳是中医用阴阳这一哲学观念，对人体结构、生理功能、病理变化进行归纳和说明的一种理论。
它不是一个具体的器官，而是贯穿于人体所有方面的两种既对立又统一的基本属性。
我们可以从以下几个层面来理解：
一、 阴阳在人体结构与部位上的划分
阳： 通常指向上的、向外的、亢进的、温煦的、功能的、无形的部分。
部位： 上部、体表、背部、四肢外侧属阳。
脏腑： 六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）因其功能以“传化物”为主，是动的、向外的，故属阳。
气血津液： “气”具有推动、温煦作用，故属阳。
阴： 通常指向下的、向内的、减退的、滋润的、物质的、有形的部分。
部位： 下部、体内、腹部、四肢内侧属阴。
脏腑： 五脏（心、肝、脾、肺、肾）因其功能以“藏精气”为主，是静的、向内的，故属阴。
气血津液： “血”和“津液”是液态物质，具有滋润、濡养作用，故属阴。
一个形象的比喻：
可以把身体想象成一盏油灯。
灯油（阴）： 是物质基础，是燃料。
火焰（阳）： 是功能表现，是光和热。
没有灯油（阴），火焰（阳）就无法燃烧；没有火焰（阳），灯油（阴）就只是一滩液体，无法发挥照明的作用。二者相互依存。
二、 阴阳在生理功能上的关系（健康状态）
在健康的人体中，阴阳保持着动态的平衡，中医称之为“阴平阳秘”。具体表现为：
1. 阴阳互根： 阴阳相互依存，互为根本。
没有阴血津液等物质基础（阴），就无法产生和维持身体的机能活动（阳）。这叫“无阴则阳无以生”。
没有机能活动（阳），也无法化生新的营养物质（阴）。这叫“无阳则阴无以化”。
2. 阴阳消长： 阴阳不是一成不变的，而是在一定范围内此消彼长。
白天活动时，阳气盛，阴气相对不足；夜晚休息时，阴气盛，阳气内敛。这是一种正常的生理波动。
3. 阴阳转化： 在特定条件下，阴阳可以相互转化。
比如，吃进去的食物（属阴的物质），经过脾胃的运化功能（属阳的活动），转化为人体所需的能量和气（属阳）。
三、 阴阳在病理变化上的表现（疾病状态）
当阴阳的动态平衡被打破时，人就会生病。主要有四种情况：
1. 阴阳偏胜（太过）
阳胜则热： 阳气过度亢盛，出现“实热证”，如高烧、面红、口渴、脉快。
阴胜则寒： 阴气过度亢盛，出现“实寒证”，如怕冷、四肢冰凉、腹痛、脉沉紧。
2. 阴阳偏衰（不足）
阳虚则寒： 阳气虚弱，温煦功能不足，出现“虚寒证”，如畏寒怕冷、手脚不温、精神不振、小便清长。
阴虚则热： 阴液亏少，滋润功能不足，出现“虚热证”，如低热、盗汗（夜间睡觉出汗）、口干咽燥、五心烦热（手心、脚心、心口发热）。
3. 阴阳互损
当阴阳一方虚损到一定程度，会累及另一方。比如，阳虚久了，无法化生阴液，会导致阴虚，这叫“阳损及阴”；反之，阴虚久了，无法滋养阳气，会导致阳虚，这叫“阴损及阳”。最终可能发展为“阴阳两虚”。
总结
人身阴阳是中医生理和病理学的总纲。它告诉我们：
健康 = 阴阳平衡
疾病 = 阴阳失调
中医治病的根本原则，就是 “谨察阴阳所在而调之，以平为期” —— 仔细诊察阴阳失衡的所在，然后通过中药、针灸、艾灸、饮食、情志等方法进行调整，使其重新恢复平衡状态。
例如：
对于“阳虚则寒”，会用艾灸、温阳的药物（如附子、干姜）来“补阳”。
对于“阴虚则热”，会用滋阴的药物（如地黄、麦冬）来“滋阴”。
希望这个解释能帮助您理解这个中医概念。 |
