很多时候，有人会希望尽快退烧。但是，这是一个很大的错误。人体的正常温度在97.8-99华氏度或36.5-37.2摄氏度之间。这些温度可能会略有不同。婴儿和儿童的体温通常较高。随着年龄的增长，我们会变凉。
发烧的目的是与病原体抗争，并帮助您减少感染的持续时间。如果您立即尝试发烧，最终感染的时间可能会超过您应有的时间。发烧还有助于动员并增加您的白细胞。
您可以采取许多自然的方法来帮助加快感染周期，例如：
1.摄取正确的营养
乳酸钙，尤其是儿童
微量矿物质
2.禁食
超过多少度就一定要去医院看医生：
0-3个月— 38摄氏度
3个月3岁— 39摄氏度
4-18岁— 39摄氏度
18+ — 39摄氏度
通常，如果发烧较少，您可能需要考虑采取一些措施来增强免疫系统，而不是自动尝试用药物来停止发烧。
关于体温的一些有趣的观点：
1.当一个人躺着时，其额头，眼睛和脖子的温度可能会升高。但是，他们的鼻子的温度可能会下降。
2.食用红辣椒可能会导致体温升高。辣椒还富含维生素C。
3.人们倾向于在较冷的房间里睡得更好。
4.吸烟时，您可能会升高体温。 （我不建议吸烟）
5.当你发烧时，你可能想通过保持热的状态来增强发烧。
注意：
如果你不是医生，建议及时去医疗机构就诊。
参考：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047205
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848904 |
