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专家提供了一些关于如何在节假日避免胃痛的建议

作者:康乐 | 时间:2011-1-3 17:15:51 | 阅读:710| 显示全部楼层
USA Today (12/15, Marcus)报道,“在节假日发生胃痛的情况非常多,但是,有很多有效的方法来避免这种情况,治疗不舒适的感受。”Katherine Zeratsky,这位来自梅奥诊所(Mayo Clinic)的Dan Abraham健康生活中心的营养师建议,“避开某些通常的回流触发食物,比如油腻的奶酪、含酒精类饮料、薄荷风味类饮料和甜点、以及奶油类饮料比如蛋奶酒、热巧克力和含咖啡因饮料。”杜克大学(Duke)的 Rahul Shimpi建议“改变某些生活方式,包括吸食烟草和咖啡因,这样可以减少食道底部肌肉的压力。值得注意的是,一些曾用药物,包括用于高血压的钙通道阻滞药和用于失眠和焦虑的镇静药,也会增加或者加重胃食管返流病(GERD)。”
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