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[医学资讯] 7个让皮肤变干的坏习惯

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2021-7-16 09:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
似乎如果您能找到合适的保湿霜,它就可以解决您所有的皮肤问题。但实际上,无论您的面霜和乳液多么昂贵,您的皮肤仍可能会感到干燥和发痒。虽然找到最适合您的美容产品是您护肤方案中必不可少的一步,但打破使皮肤脱水的习惯也同样重要。

我们决定仔细研究一些看似无害的习惯,这些习惯阻碍了您实现梦想的皮肤。

1. 你喝了太多水。

听起来很矛盾,喝太多水实际上会损害你的皮肤。虽然保持水分对我们的整体健康至关重要,但过量的水会导致您的身体失去必需的矿物质。反过来,这可能会影响您的皮肤,使其看起来毫无生气和暗沉。最好从外部治疗干燥的皮肤,使用正确的产品并改变生活方式,让您的皮肤感谢您。

2. 你洗了很长时间的澡。

经过漫长的一天,洗个热水澡可能是放松身心的好方法,但它实际上会给您的皮肤带来压力。热水可以去除皮肤保持丰盈和活力所需的油脂和水分,淋浴时间越长,皮肤就越干燥。使用不会损坏皮肤保护屏障的温和肥皂进行短暂的温水淋浴更安全。

3. 你在错误的时间使用保湿霜。

在最佳时间使用保湿霜可以帮助您获得所有好处。与其擦干脸然后涂抹面霜,不如在皮肤仍然潮湿时涂抹。与将产品应用于完全干燥的皮肤相比,这将有助于锁住水分并更好地滋润您的皮肤。事实上,以完美无瑕的瓷质皮肤着称的韩国女性在洗脸后仅 3 秒内涂抹保湿霜。

4. 你不穿袜子睡觉。

在床上穿袜子可以让你睡得更好,防止潮热,并防止那些烦人的脚后跟龟裂。涂抹乳霜和穿袜子可以减少醒来时脚后跟皮肤干燥的机会。

5. 你在用毛巾擦脸。

用粗糙的棉毛巾摩擦皮肤会使皮肤变干并刺激敏感皮肤,使其看起来发红并感到发痒。为避免进一步刺激,请让皮肤自然风干。

6. 你吃鸡蛋太频繁了。

虽然鸡蛋是蛋白质的重要​​来源,但如果食用过多,它们会导致皮肤干燥。鸡蛋中的维生素 A 含量很高,吃太多鸡蛋可能会对你的皮肤产生负面影响。好消息是,您不必为了您的皮肤而放弃早上的煎蛋卷,只需确保每天吃不超过 3 个鸡蛋即可。

7. 你使用了错误的保湿霜。

如果你觉得你的保湿霜对你的皮肤几乎没有作用,它可能对你的皮肤类型来说太轻了。如果你的皮肤是油性的,水性保湿霜最适合你,而敏感的皮肤会受益于含有舒缓成分的面霜。使用适合您皮肤类型的产品有助于防止水分从皮肤中蒸发过快,并保持水分更长时间。

你有没有注意到这些习惯如何影响你的皮肤?
还有什么让你的皮肤感觉干燥?
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