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[医学资讯] 中背应力连接

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2021-7-14 14:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
你的中背部是否真的是你压力的原因,反之亦然?看一下这个!

在这个短文中,我想谈谈你的中后背和你的压力水平之间的关系。

交感神经系统是体内的战斗或逃跑机制,当它被激活时,你会承受压力。交感神经系统位于您的中背部。

如果您的中背部僵硬或疼痛,这将使您处于压力状态。如果您处于压力模式,这可能会使您的背部僵硬和疼痛。吃错食物还会导致消化系统痉挛,导致背痛,从而使您处于压力状态。

缓解压力的自然疗法:
1. 从脊椎按摩师那里调整您的中背部
2. 按摩你的中背部
3. 伸展你的中背部(使用猫和狗式的 Egoscue 方法)

您还可以使用我使用我创建的特定按摩工具开发的技术。

压力以多种方式影响身体,从情绪波动和头痛到体重波动。然而,压力的一个经常被忽视的副作用是颈部和背部疼痛。随着时间的推移,反复的压力会导致身体这些部位出现肌肉骨骼问题。

当我们感到压力过大时,身体自然会释放某些激素。肾上腺素与古老的“战斗或逃跑”现象有关,它会提高我们的血压,增加我们的血液供应,并导致我们脊柱周围的肌肉紧张和痉挛,以防我们需要逃离压力源。皮质醇被称为压力荷尔蒙;它会干扰各种功能。皮质醇升高会导致肌肉质量下降和脂肪堆积增加。
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