珍屯网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 28|回复: 0

[医学资讯] 戒烟的快速好处

[复制链接]
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2021-4-24 09:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天,我将介绍停止吸烟后可能会带来的快速好处。

停止吸烟会带来的快速好处:
20分钟后:
•降低血压
•降低心率

12小时后:
•清洁一氧化碳

24小时后:
•降低心脏病发作的风险
•高密度脂蛋白升高(良好的胆固醇)
•减少血块的风险
•甚至降低血压
•氧气增加

48小时后:
•神经末梢的愈合
•增加味觉和嗅觉的能力

72小时后:
•尼古丁水平降低
(尝试半边莲、枇杷和人参来缓解戒断症状)

30天后:
•增强肺功能和容量
•减少咳嗽
•增加耐力

1-3个月内:
•更好的循环

9个月内:
•肺部明显愈合

一年内:
•心脏病风险降低50%

5年内:
•动脉加宽,降低了凝血的风险

10年内:
•降低患肺癌的风险50%

15年内:
•与非吸烟者相同的心血管疾病危险因素
回复 鲜花(7) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关注该公众号后回复:“邀请码”免费获取本站邀请码

Archiver|手机版|小黑屋|网站地图|珍屯网  

GMT+8, 2021-5-6 12:46 , Processed in 0.065236 second(s), 24 queries , Gzip On.

Powered by 珍屯网

Copyright © 2001-2021, zhentun.com

快速回复 返回顶部 返回列表