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[医学资讯] 舌头姿势如何改变你的面容?

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2021-4-4 12:34:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于遗传,衰老和体重增加,双下巴会形成。但是,事实证明,还有另一个原因:不正确的舌头姿势。好消息是,可以摆脱这种物理功能。皮肤紧绷的年轻人可以在去除脂肪后显着改善面部轮廓。

在这里,我们已经弄清了我们做错了什么。现在是时候纠正您的舌头姿势,让您永远保持美丽的下巴了。

我们通常所说的“双下巴”是指在下巴下形成的饱满感。我们那里都有一些脂肪,这很正常。但是,连接脖子和下巴的我们的肌会变弱。在这种情况下,更多的脂肪会积聚在这里,从而引起饱胀感。这种在我们下巴下的颈阔肌上方形成的多余脂肪被称为“颈前脂肪”,这就是造成双下巴的原因。

不良的舌头姿势会放松肌肉,并开始形成双下巴。专家说,如果我们学习如何正确定位舌头,就有可能摆脱双下巴并改善下巴。发生这种情况是因为正确的位置可以保持整个面部结构。

正确的姿势是始终让您的舌头抵住嘴的顶部,包括其底部的三分之一。您可以通过做几次练习来学习如何正确定位它,并在开始使用它时看着自己正确地保持舌头。

练习1

将舌尖放在上齿的后面,然后放在坚硬的上颚上。
将其余的舌头平放在嘴顶上。
闭上你的嘴,正常呼吸,并尝试一直保持这种姿势。

练习2

如果您无法执行上一个操作,请尝试以下操作:

说出声音“ N”。正如您所说的那样,请握住它。您遇到的姿势是正确的姿势。
将舌头的后半部分吸到上颚上。
在舌头的后部施加一些压力,并确保压力持续存在,推动一切向上。
始终将其保持在该位置–这是正确的姿势。当您忘记如何做时,请再次说“ N”声。

练习3

这是另一个练习:

取一大块口香糖,然后开始将其涂抹在您的整个口腔上。
从牙齿的后部开始,然后向后尽可能向内伸展。
当你完成后,你可以再次咀嚼,然后重复整个扩散的过程。

您以前听说过正确的舌头姿势吗?
您的舌头如何休息?
在评论中告诉我们。
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