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[健康] 如何解决我们所有人在夏天遭受的问题

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2020-9-22 00:01:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天是一个美丽的季节,但它也有一些问题。这篇文章将会强调8个会破坏你的暑假的常见问题,以及解决这些问题的技巧。



我们希望你能真正享受你的夏天。这就是为什么我们想告诉你如何避免夏天带来的8个不愉快的时刻。同时,我们也提供了一些建议,如果你遇到这些情况,如何处理。



1. 出汗和气味



出汗、脚和腋下难闻的气味会彻底毁掉你的夏日形象。避免这种情况的一个好办法是穿天然材料制成的袜子和衣服,比如棉或皮革。每天换衣服,热天经常洗澡。



另一个防止出汗的方法是用绿茶代替咖啡。



花点时间选择最适合你的除臭剂或止汗剂。



2. 剃刀烧伤







如果你在冬天很少刮胡子,刮完胡子后可能会出现皮疹,尤其是在比基尼和腋窝等敏感部位。为了减少红肿和瘙痒,可以滴几滴薰衣草油,混合在剃须后的洗液中,涂抹在受损的部位。



或者,把草莓捣碎,拌上奶油。短时间内涂抹于患处,用温水洗净。

3.大腿皮肤过敏

如果你喜欢短裤或迷你裙,在热天散步可能会导致大腿皮肤发炎。为了摆脱它,定期给你的皮肤保湿。使用含有天然维生素C和E、金盏花或黄瓜提取物的面霜。每天淋浴,然后小心地洗掉所有的肥皂。



用温水淋浴以减轻刺激。不要把冰敷在发炎的地方,因为它会导致冻伤。



4. 蚊子







蚊子和其他虫子喜欢咬你,钻进你的酒杯里,嗡嗡叫着打扰你。为了不让他们进入你的房子,你可以使用几个技巧。用硅树脂填塞物或纱布覆盖门窗。购买含有茶树油或柠檬桉树油的天然油驱蚊剂。



香茅和肉桂油可以驱走蚊子。所以晚上在你的露台附近烧几滴吧。如果你有一个游泳池,定期清洗以防止蚊子在水中繁殖。



5. 灰尘

夏天开着的窗户上飘来的灰尘可能是过敏和哮喘的原因之一。为了保持房间清洁和身体健康,每周至少用吸尘器吸一次,每周更换和清洗所有床上用品,并为床上用品使用防尘罩。



控制杂物,使清理过程更容易。定期给你的宠物洗澡,拖地板。如果你的孩子对毛绒玩具过敏,在让孩子玩之前,把它们放在冰箱里48小时。这将杀死尘螨。











6. 食物中毒

  

腹泻、恶心和呕吐是食物中毒的常见症状。夏天更容易吃错东西。人们聚在一起烧烤,通常出去玩,而他们吃的食物很容易被热变质。如果你的食物中毒是轻微的,你只需要多喝水和休息。



如果它停留超过几天,或者你看到你的粪便里有血,联系医生。如果中毒是轻微的,像番茄汁、西瓜和橄榄这样的产品可以帮助缓解你的疾病。这些产品含有丰富的抗氧化剂,有助于身体释放毒素。



为了防止中毒,适当清洗水果和蔬菜,吃新鲜的食物而不是现成的或预先煮熟的,并检查你吃的所有东西的外观和气味。



7. 干燥的皮肤







干燥的热空气引起皮肤干燥,会引起瘙痒、裂纹、早期皱纹和颜色变化。使用化学品或高温会使干燥效果恶化。为了防止这种情况,洗澡时使用保湿沐浴露而不是普通的肥皂。



根据年龄选择保湿霜。定期清洁皮肤,使用水杨酸洗液。别忘了抹防晒霜,戴墨镜,戒烟,因为这会阻碍皮肤的正常血液循环。



此外,为你的房子准备一个加湿器,穿天然纤维的衣服。



8. 灼伤

阳光灿烂的一天过后,无保护的皮肤通常会被晒伤。为了避免它们,可以用衣服遮住身体,戴上帽子。如果你游泳和喝足够的水,每2小时或更频繁地使用防晒霜。



如果烧伤了,使用含有樟脑、芦荟或薄荷脑的药膏,然后冷敷。如果烧伤部位太大或疼痛,请联系医生。



每个夏天你都面临哪些问题?在评论中和我们分享你用来避免它们的技巧吧!
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