研究表明，女性患中风的风险高于男性，但患心脏病的风险较低。对于没有任何严重危险因素的45岁女性来说，她们一生中患心脏病或中风的几率为4.1%，而有两种或两种以上危险因素的女性患心脏病或中风的几率则高达30.7%。原因可能截然不同:从情绪压抑到寒冷的天气和糟糕的空气质量。
已经收集了一些可能导致心脏病发作的因素，以防止可能的负面后果。
1. 情绪困扰
加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)的研究人员分析了参与Interheart的12461名患者(平均年龄58岁)的数据。Interheart是一项研究，研究对象是52个国家首次出现心脏病发作的患者。参与者完成了一份关于他们在心脏病发作前一小时内是否经历过任何诱因的问卷调查。他们还被问及在心脏病发作前一天的一个小时内是否经历过任何诱因。结果，他们发现这些诱因可能是心脏病发作的原因，但与年龄、坏习惯或超重无关。
该研究的作者Andrew Smyth说，极端的情绪和身体触发被认为对身体有类似的影响。它们改变血液流动，减少心脏的血液供应。建议患者避免紧张的情况。
2. 糟糕的空气质量
盐湖城山间医疗中心的研究人员对16000多名心脏病患者进行了研究，检查了患有三种类型心脏病的患者。他们试图确定在空气非常污浊的日子里哪种心脏病发作最常见。
因此，研究人员发现了空气质量差和最危险的心脏病之间的联系。科学家建议尽可能多地外出。
3.离婚
卡罗来纳学院的一项研究表明，离婚与心脏病发作的高风险有很大关系。离婚患者的风险比已婚患者高18%。
这项研究的作者乔尔·欧姆说，单身或丧偶的男性比同等地位的女性患心脏病的风险更高。最好以和平的方式解决问题，而不要使局势变得危急。
4. 怀孕
南加州大学进行的一项测试显示,怀孕引起的变化(包括激素不平衡和增加血液穿过身体)可以增加心脏病发作的风险在怀孕期间和12周后后一个孩子。
怀孕期间心脏病发作通常是非常严重的，会导致很多并发症。大多数时候，使用标准的治疗方法是不可能的，因为每个病人都是独一无二的。孕妇应该好好照顾自己的心脏，并定期让医生检查。
5. 愤怒
这项在悉尼大学进行的研究显示，在爆发强烈的愤怒后的2个小时内，心脏病发作的风险要高出8.5倍。托马斯·巴克利博士说，诱因是与家人(29%)和其他人(42%)的争吵，还有工作时(14%)和开车时(14%)的愤怒。
愤怒和焦虑与心跳、动脉压和血液凝固的增加有关。所有这些最终都会导致心脏病发作。在这种情况下，医生建议服用镇静剂来减轻心脏负荷。
6. 喝太多酒
根据加利福尼亚大学科学家的研究，过量饮酒会增加心脏病发作、心脏纤颤和心力衰竭的风险。他们分析了来自一个21岁以上心脏病患者数据库的信息。
结果，他们发现近26.8万人对酒精上瘾。在回顾了所有其他因素后，他们意识到饮酒会使心脏病发作的风险增加一倍。最好是放弃坏习惯，有一个健康的生活方式。
7. 寒冷的天气
加拿大温尼伯曼尼托巴大学(University of Manitoba in Winnipeg)一项为期6年的研究发现，温度每下降10°C, st段抬高心肌梗死(STEMI)的风险就会增加7%，这是最严重的心脏病发作形式。科学家们发现寒冷的天气可能是心脏病发作的原因。易患心脏病的人应该避免突然的温度变化和在寒冷的天气里呆在室外。
8. 失眠
挪威科技大学进行的这项研究结果表明，如果你失眠，心脏病发作的风险比你睡得好要高出45%。
拉尔斯·埃里克·劳格桑医生说，睡眠问题很常见，而且相当容易治疗，所以人们意识到失眠和心脏病之间的这种联系很重要，如果他们有症状，要和他们的医生谈谈。想要更快入睡的人应该喝含有洋甘菊、缬草和啤酒花的花草茶。
9. 吸烟
来自特拉维夫医学中心的科学家已经将吸烟与心脏病发作的风险联系起来。总的来说，分析表明，吸烟者心脏病发作的可能性是过去吸烟和不吸烟的人的三倍。
50岁以上的吸烟者心脏病发作的风险更高，而且他们还有其他危险因素，如高血压、高胆固醇和糖尿病。
一个人越早放弃这个坏习惯，他的心脏就会越好。
不要试图自我诊断。如果你发现任何偏差，你应该去看医生，得到所有必要的建议。
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