了解急救的基本知识可以真正帮助你拯救生命，包括你自己的生命。当你发现自己处于紧急情况时，最好知道如何评估情况，你能做什么来帮助，甚至知道什么能帮助什么不能。在处理出血时，简单的纱布垫通常比止血带更有效。
作者总是想让你知道如何照顾自己，所以作者准备了一些快速的急救技巧，有一天可以挽救你的生命!
1. 伤口
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当你处理伤口的时候，你应该试着把它提升到高于你内心的高度。这样可以消除肿胀，帮助液体从该区域流出。如果你的伤口在你的臀部，躺下，用枕头把它抬高。如果你不能抬高伤口，试着把它保持在心脏水平或尽可能接近。
2. 一度烧伤
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一级烧伤，也称为表面烧伤，只影响皮肤的表层。虽然它们可能是痛苦的，但并不严重。治疗方法是用温水冲洗伤口。虽然冰水看起来更明显，但它实际上会造成更多的组织损伤。清洗烧伤处后，敷上冰袋或冷敷布。使用黄油或油脂是一种古老的民间疗法，但这实际上会对伤口造成更大的伤害，因为它减缓了热量的释放。水和小苏打混合制成的糊状物也可以帮助释放灼伤的热量。
3.心脏病发作
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当心脏病发作时，早期干预有助于限制损害。嚼一片阿司匹林会有帮助，因为它会抑制导致血液凝固的血小板，而血液凝固会阻塞动脉。服用阿司匹林时，重要的是要小剂量服用，并且要咀嚼药片，而不是吞咽或用水服用，因为这样可以帮助它更快地发挥作用。请尽快与急救中心联系。
4. 蜂螫伤
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如果你被蜜蜂叮了，你需要把刺去掉。虽然人们普遍认为把毒刺从皮肤里拔出来可以减少毒素，但最重要的是时机。你需要尽快把毒刺拔掉，不管你是用镊子把它拔掉，还是把它拔出来。当蜜蜂失去它的毒刺时，它会释放出一种气味，吸引其他蜜蜂到这个地区，这些蜜蜂很可能会出于防御而蜇你。一旦刺被移除并且你已经离开了那个区域，清洗伤口并敷上冷敷布。如果你过敏，尽量随身携带自动注射器或EpiPen，并尽快联系紧急服务。
5. 骨折
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当发生骨折时，不要试图拉直伤口，但要用夹板和填充物保持肢体稳定和不动。重要的是让它保持在原来的位置上。虽然骨折可能是简单的脱臼或扭伤，但你应该经常寻求医疗治疗，以确保伤势不太严重，甚至避免造成进一步的伤害。
6. 眼睛受伤
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当你受伤时，通常你应该做的第一件事是清洗伤口。然而，当你伤害了你的眼睛，最重要的事情是遮住你的眼睛，然后寻求帮助。如果试图自己清洁眼睛，你可能会进一步伤害自己，可能造成永久性的伤害。这个规则的主要例外是当化学物质进入你的眼睛，在这种情况下，你应该立即用水冲洗它。
7. 碎片
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碎片里充满了细菌，很容易感染皮肤，所以处理碎片时一定要保持无菌状态。如果你的刺完全嵌在皮肤上，你应该先用杀菌剂清洁皮肤，然后用用沸水消毒过的针取出刺。一旦它被取出，你就可以把镊子上的刺拔下来。之后，用肥皂和水清洗该区域。
8. 蛇咬伤
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在电视节目和电影中，当有人被毒蛇咬伤时，他们的第一反应是吸出毒液。实际上，毒药已经进入了受害者的血液，所以这不会有什么帮助。当你被蛇咬时，最重要的是放松。你需要降低心率来减缓毒素的扩散。同样地，服用止痛药实际上会稀释血液，使毒液更快地起作用。立即联系医疗机构，获得适当的抗毒液;如果你需要移动来获得帮助，确保走，而不是跑，以保持冷静。如果可以的话，把椰子油涂在伤口上，因为它可以帮助对抗细菌和寄生虫，并包扎伤口。
9. 被水母蛰伤
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没有什么比水母蜇人更能破坏海滩上美好的一天了。你可以试着用盐水冲洗伤口。你也可以用热水、醋清洗，或者用小苏打和水的溶液覆盖伤口。活性炭还可以帮助提取水母的毒液。你可能听说过一个流行的都市传说，那就是可以用尿液来治疗水母蛰伤。实际上，尿液中通常没有足够的酸来中和毒液。虽然有人声称尿可以减轻疼痛，但热水也同样有效。
10. 伤疤
当你受伤的时候，你可能会担心会留下难看的伤疤，但是你可以采取一些措施来防止伤疤的形成。小苏打有消毒剂的特性，可以防止疤痕的形成，可以去除硬化的痂，甚至可以防止感染。当用小苏打治疗疤痕时，让伤口暴露在空气中也是很重要的。此外，小苏打还可以与水混合形成防腐剂。
11. 阻塞呼吸
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如果有人已经停止呼吸，通常会有一些堵塞在他们的气道。让病人仰卧，检查他们的口腔，清除任何可能阻碍呼吸的东西，即使是液体。要打开气道，倾斜头部，抬起下巴，将手放在头顶或前额附近。或者，你可以把手指放在下巴下面，向上推下颌，而不移动脖子，这样就可以进行所谓的“下巴推”。这样可以把舌头从气道上抬起来，帮助减少空气堵塞。之后，头部倾斜，直到气道打开。
附:移除绷带的提示
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急救不仅在你第一次受伤时很重要，而且在愈合过程中也很重要。为了保证它的安全，试着用婴儿油、外用酒精甚至温水来溶解粘合剂。你也可以用冰块冷冻这个区域。尽管很容易被撕掉，但是慢慢地去除伤口也是很重要的，因为如果不这样做，你可能会有撕掉痂甚至重新割开伤口的风险。
当你或你认识的人受伤时，
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