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[健康] 10+个人卫生错误,让每个人都心烦

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鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2020-1-8 00:01:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上,一些简单的习惯,比如冲个热水澡,不穿袜子,甚至不定期更换剃须刀片,都可能导致严重的健康问题和社会后果。事实上,有些人仍然有这些习惯,知道这些风险足以让任何人发疯。

收集了一些常见的个人卫生错误,应该尽快停止。

1. 用脚冲水

© depositphotos  


© colowolf / imgur  

好吧,我们知道了:公共厕所真的很脏,而且充满细菌。但是用脚冲马桶并不是无菌的解决办法。事实上,这种行为实际上会对冲水造成更大的污染,因为你用的是和在肮脏的浴室地板上走路一样的脚。解决办法是用手冲马桶,然后洗干净。

2. 穿鞋不穿袜子

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穿鞋不穿袜子可能看起来不错,但它产生的气味一点也不漂亮。实际上,医生建议穿袜子是为了避免脚臭,因为袜子可以吸收汗水,减少气味。不过别担心,市面上有很多“隐形”袜子。

3.只刷牙

© depositphotos  

像大多数人一样,只刷牙并不是获得清新口气的最佳方式。保护你自己(和你周围的人)免受口臭的正确方法是刷舌头,每天使用两次牙线或牙间清洁剂,并用抗菌漱口水漱口。

4. 把除臭剂和止汗剂搞混

© depositphotos  

除臭剂和止汗剂是不同的,混淆它们会导致腋窝发臭。除臭剂可以控制气味,止汗剂可以阻止汗液。事实上,同时使用这两种方法是防止汗臭的最好方法。

5. 没有清洁

© depositphotos  

我们知道清洁耳道是不被推荐的,但是有些人把这个建议看得太严重了,根本不清洁他们的耳朵——没有人想看到人们的耳朵脏。要解决这个问题,用棉签在耳朵外面,或者更好,用温暖潮湿的毛巾清洁。

6. 没有规律的淋浴时间

© depositphotos  

没有什么比进入一个空气中有严重体臭的公共空间更糟糕的了。虽然每个人的淋浴量不同,但建议每周淋浴2 - 3次,即使在冬天也是如此。但是如果你流汗,在户外工作,或者每天接触化学物质,建议增加到每天淋浴一次。

7. 使用后不清洗水瓶

© depositphotos  

总有一个人不断使用同一个肮脏的水瓶一遍又一遍,这是一个恶心和危险的习惯。当然,我们都应该保持水分,但我们也应该清洁我们的水瓶每次使用他们。事实上,喝瓶装水比舔狗的咀嚼玩具还要糟糕很多倍。哟!

8. 忘记清洁指甲下面

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没有什么比注意到别人的手有多脏更糟糕的了,尤其是当他们主动和你握手的时候。这是因为有些人认为洗手就等于洗指甲,但事实并非如此。根据专家的建议,每个人都应该在每次洗手时用肥皂和水(或指甲刷)擦洗指甲底部,以真正去除污垢和细菌。

9. 从不更换刀片

© depositphotos  

如果你和某人住在一起,这个习惯可能会让你发疯(和厌恶你)。一次性剃须刀片有这个名字是有原因的。您不需要更换剃须刀后,只有3次使用,但使用相同的一个月和月是绝对不推荐的。正确的使用方法是,当你看到任何生锈、变钝、拉扯头发的迹象,或者它开始划伤你的皮肤时,马上换掉它。

10. 洗超级热水澡

© depositphotos  

没有什么比你的毛巾一直湿着更糟糕的了,尤其是因为别人的热水澡。热水澡会使浴室里的一切都变得潮湿(容易发霉)。更糟糕的是,它会使你的皮肤变干,刺激你的皮肤,帮助你提高血压。

11. 不清洁日常用品

© depositphotos  

这种个人卫生错误是细菌传播的主要原因。不管人们多久打扫一次房子,事实是许多人从来没有清洁过他们的手机、笔记本电脑、门把手或钥匙,即使这些东西是细菌和细菌的温床。好消息是,所有这些物体都可以用一点外用酒精轻松清洁。

12. 咳嗽或打喷嚏时不掩口

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令人惊讶的是,大约四分之一的人在咳嗽或打喷嚏时不捂住嘴。这个简单却被忽视的习惯的重要性是防止细菌到处传播,污染你周围的人呼吸的空气。

13. 女性卫生用品的错误处理

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唯一能被冲进马桶的是卫生纸。卫生棉条和卫生巾在冲水时可能堵塞引流系统,通常会对马桶造成严重损害。处理卫生棉条的建议方法是用卫生纸包起来,然后扔进垃圾桶。

14. 穿着外面的鞋子进屋

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有些人在室内穿户外鞋,却不知道这个习惯有多脏。研究表明,一只普通的鞋子表面含有42.1万个细菌单位,内部含有2887个细菌单位。

15. 冲水时没有合上马桶盖

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也许人们喜欢看着自己的排泄物被冲走,但这种习惯真的很危险,令人恶心。在冲水的过程中,数百万的粪便颗粒四处漂浮,这意味着它们可以落在任何地方,包括你的牙刷和手巾。

你在这些肮脏的习惯中犯了哪一个?
或者你认识做这些事情的人吗?

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