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[健康] 去除扁桃体结石的11条建议,会让你松一口气

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发表于 2020-1-4 00:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
扁桃体结石或扁桃体石是小的,白色物,通常发现在喉咙后面。然而,它们通常没有任何症状,只会造成轻微的困难,如吞咽困难、扁桃体发炎、口臭等,这些我们都知道,也都讨厌。

在这篇文章中,我想与你分享一些你可以自己摆脱扁桃体结石的方法。我们也希望你知道什么时候需要去看医生,以及如何防止复发。

1. 用棉签去除扁桃体结石

1. 把这些东西和棉签一起收集起来:

一面镜子
一把牙刷
一个手电筒
纯净水

2. 张开你的嘴,把手电筒照进你的喉咙。在镜子前这样做可以帮助你看到扁桃体结石。

3.伸出你的舌头说:“啊!“收紧喉咙后部的肌肉。这有助于把你的扁桃体向前推,使它们看得更清楚。

4. 在棉签上加水,使它更柔软,减少对喉咙的刺激。不要把它放在柜台上,以免污染。

5. 用棉签轻轻戳一下这些石头,然后按压扁桃体上的石头,直到把它弄乱。然后,用棉花轻轻把它从嘴里拉出来。

6. 要非常温和,因为可能会出血。然而,有时少量出血是正常的,但你应该小心地将其最小化。记住,伤口和伤口会被引起结石的细菌感染

7. 用水漱口,以确保你已经清除了所有的结石,特别是当你的唾液有点粘稠的时候。只要喝水就行了。

2. 使用口腔冲洗器

你也可以使用像水镐一样的口腔冲洗器,它们经常被用来将扁桃体结石推出它们的洞,只要在最低的位置使用即可。

但在你买之前,先在你的扁桃体上测试一下,看喷雾是否太浓。如果是,而且有任何疼痛,不要用它来取出你的结石。

把灌水器放进嘴里,不要碰到石头,把灌水器调到最低设置。然后引导水流到一块可见的石头上,并保持它牢固,直到石头脱出。

3.漱口以清除和预防结石

© depositphotos  

饭后用漱口水漱口也是一个很好的方法,因为剩饭留在洞里会形成扁桃体结石。

建议饭后用不含酒精的漱口水漱口。洗牙不仅能改善你的牙齿和牙龈的健康,还能帮助弄乱任何微小的食物残渣。


此外,温水和盐的混合物是漱口的最佳选择,因为它会使食物碎屑从扁桃体的陨石坑中脱落。你应该在6盎司的水中混合一茶匙的盐,搅拌直到混合。

然后仰着头用漱口水漱口。盐水可以缓解由扁桃体炎引起的任何不适。

你也可以投资于含氧漱口水,因为它们含有二氧化氯和天然锌化合物,有助于阻止由于氧气的存在而导致的细菌生长。

然而,含氧漱口水非常强,所以一周只能使用一到两次。你也可以用天然的漱口水来补充含氧漱口水。

4. 用苹果醋漱口

© shutterstock  

醋会破坏扁桃体,因为它含有酸性物质。在玻璃杯中加水稀释一些苹果醋,然后漱口。首先,将一大汤匙的苹果醋与一杯温水和漱口水混合。试着每天做三次这样的练习,这样可以帮助你更快地放松石头。

然而,值得注意的是,喝苹果酒也有风险,包括消化问题和蛀牙的可能性。

5. 使用精油

© depositphotos  

香茅和没药油等精油也有助于减少扁桃体结石,因为它们具有消炎和抗菌的特性。

首先将精油稀释在载体油中,在刷石头前滴一两滴在牙刷上。建议你以后不要用这种牙刷,因为它含有大量的细菌。

6. 使用简单的牙刷

用牙刷的背面(也就是平坦的一面),小心地抬起扁桃体组织,找到硬化的沉积物。之后用盐水漱口,以防止进一步的细菌感染。

经常刷舌头和牙齿,可以减少口腔中过多的细菌,防止将来形成扁桃体结石。

7. 酸奶

© shutterstock  

酸奶也是预防扁桃体结石的良药,因为它含有嗜酸乳杆菌和其他有益的益生菌,每种益生菌都有独特的健康益处。

益生菌有助于清除引起扁桃体结石的细菌。

8. 嚼胡萝卜

© shutterstock  

吃胡萝卜有助于增加唾液,从而有助于减少和消除扁桃体结石。

9. 寻求医疗救助

© shutterstock  

同时,医生也会建议你进行扁桃体切除术,这是一种简单而有效的方法,通常用于去除顽固的扁桃体结石。它的风险相对较低,恢复期短,可能会伴随一些喉咙痛和少量出血。

10. 吃一些抗生素

© shutterstock  

此外,你可以考虑使用抗生素后,咨询你的医生持久或严重的扁桃体结石。不同的抗生素如青霉素可以用来治疗扁桃体结石。然而,它们可能无法逆转扁桃体结石的原因,即食物在扁桃体中被捕获。

11. 激光治疗

如果可能的话,询问并咨询医生关于激光治疗的选择,因为可以用激光移除扁桃体深处的组织。激光表面修整平整表面的扁桃体,使他们不再有口袋和洞。

请记住,这一程序本身有风险,应该谨慎地进行。

良好的口腔卫生有助于预防扁桃体结石。经常刷牙,用牙线清洁牙齿,然后清洗。

你以前有过扁桃体结石吗?
你用了什么方法来移除它们?
你有什么建议?
请在下面的评论中与我们分享您的经验

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