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[生活] 什么是“瑞典死亡清理”,为什么你应该在任何一个生命阶段练习它

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发表于 2019-12-1 00:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果您想在生活中寻求更多组织,则需要考虑“瑞典死亡清理”。

这对您来说可能是一个崭新的短语,但这是值得熟悉的短语。 “瑞典死亡清理”与组织有关,我敢肯定,您可以在生活中使用更多的东西。但这远不只是清理您周围的事物。

本文将使您熟悉这种方法,以及为什么要在生活的任何阶段进行练习。

什么是“瑞典死亡清理”?
将“瑞典死亡清理”视为杂乱无章。这背后的主要概念是,当您整理周围的混乱时,便会整理您的思维。那是它的简单概念,但它会更深入。

看看您50岁左右的生活吧。您可能会过大部分的生活,尽管它看起来可能很病态,但您快要走到尽头了。

现在,这可以避免在工作人员留下大量东西之后留下来清理您的东西。显然,可以随时进行死亡清理,但是50岁是清除生活中许多不必要物品的理想时间。这样不仅可以帮助您过上更幸福快乐的生活,而且不会给那些不得不继承和处理所有遗留物品的人带来负担。

在瑞典,他们称之为:“döstädning”,是“dö”和“städning”两个词的组合,分别表示“死亡”和“清洁”。

“瑞典死亡清理”听起来确实病态,但实际上是关于自由和过上幸福的生活。当您清除周围多余的杂物时,您会打开周围的空间。您保留并传递的东西将具有更大的价值和更有意义的意义,而不仅仅是一堆垃圾。

这可以帮助您记住自己不是不朽的,还有一些责任将被抛在后面。这个想法是要尽量减少负担。

为什么“瑞典死亡清理”如此有益?
因此,这是一个很好的概述,但是,您不必等到晚些时候再应用它。您越早开始从生活中清除不必要的物品,那就越好。您可能已经听说过删除那些不会给生活带来欢乐的物品,这也是在这里采取的一种好方法。

“瑞典死亡清理”正在认真研究您真正不需要的东西。您正在寻求永久性地重组自己的生活,以使其更加理想和愉悦。这对头脑也是一种很好的锻炼,它可以帮助您确定对您真正有价值的东西。

当您记住为什么某些事情对您很重要时,您还会怀旧。它可以帮助您记住过去并欣赏所拥有的东西。您也不想推迟“瑞典死亡清理”,因为它可能有助于您的心理健康。

减少生活中的物品,让您专注于让自己更快乐的更重要的事情。它还可以帮助您认识到幸福不是来自事物,而是来自人际关系。您越专注于物质财产,您就越容易感到不快乐,焦虑甚至自卑。

它还将使您感到更有生产力,并激发您去完成其他项目和职责。 “瑞典死亡清理”还可以帮助您处理自己的死亡率概念。这是一门艰巨的课题,但许多人对此并未多加考虑-或完全避免考虑。

认清死亡对于更好地了解自己,他人如何看待您以及如何想起自己是很重要的。

您从“瑞典死亡清理”开始的地方?
这种清洁方式不仅仅是将家具除尘和重新布置。您正在做出有意识的决定,以删除大部分不需要的对象。这里的秘诀是不立即采取一切措施。如果您尝试彻底改变生活中的一切,那只会让您感到沮丧和失败。

相反,在继续前进之前,一次只专注于一个区域。并开始小化。一个好地方就是从你的壁橱开始。您可以全神贯注于自己需要和不需要的东西,但不如尝试穿过车库或地下室那样不知所措。

从那里,您可以继续进行更大的项目,例如穿过浴室,然后穿过客厅。花点时间在每个区域上,不必觉得必须立即做所有事情。

当您在每个区域上投入足够的时间时,您就更有可能集中精力完成它。在这些房间和区域中移动时,您可以逐渐变大,例如穿过卧室。

在完成了这些最初的领域之后,您应该发现自己有动力并受到鼓励去处理诸如地下室,车库或存储单元之类的大型项目。这就是为什么您要从小做起。您需要建立这项技能以提高其效率。

这也是为什么您要保存最后的最大项目的原因。到那时,您应该成为决定什么有价值和我不需要什么的专家。您将充分利用自己的情绪来帮助自己做出决定,并且会变得更好。

最后的想法
您现在可以看到,“瑞典死亡清理”不只是“整理”。这是一种心理练习,可以帮助您控制生活并为未来做好准备。

它可以帮助您考虑自己的死亡率,并使您意识到自己对他人生活的影响。它还希望可以帮助您评估自己的生活,找出真正有意义的东西,并留下正确的遗产类型。
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