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[关系] 如何辨别一个坏朋友

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发表于 2019-8-15 00:02:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
不健康的友谊会阻碍你吗?

最近,我和大学的室友见面了。像许多老朋友一样,我们分享一种秘密语言,用一个单词或一瞥来指代事件和情境。一个凸起的眉毛,一个侧面的外观,这句话,“你的香蕉有多大?”我们爆发出一阵笑声,而其他人则看上去很困惑。

每当我们见面时,我都感到精力充沛;沟通是轻松和活跃的。这让我想到:为什么我的所有友谊都不能像这样?

我们选择的朋友
心理治疗师长期以来一直认为,您选择的朋友反映了您对自己的内心感受。例如,如果你不重视自己,你的朋友也不会。他们不会三思而后行,在最后一刻取消预订或完全忘记你。他们不考虑你的感受或需求。但不要责怪他们,他们只是反映了你对自己的低估。

更重要的是,如果你是自我批评或贬低,期待未经请求的建议,批评和劝阻评论。谈到友谊,你会得到你认为值得的东西。

为什么你忍受“瘸子”朋友
只要个人的不安全感主宰你,那么不健康的友谊就会如此。你越不安全,你就越容忍假的友谊。

您认为朋友待遇不佳的三个原因是可以接受的:

低自尊:你原谅你朋友的黯淡行为,因为你不认为自己应该得到更好的待遇。
害怕寂寞:你怀有遗弃和孤立的恐惧,所以你接受朋友的劣质行为。
作为看守:你倾向于服务他人而忽视自己;照顾他人是你感受到的唯一方式。

朋友测试
如果你反复与朋友邂逅而感到沮丧,那么就该问,“我为什么还和这个人交朋友?”

尝试这个简单的测试:在与朋友见面后,快速进行情绪调查。问你自己:

我觉得更轻吗?
我鼓励了吗?
我觉得有价值吗?

如果您对所有三个问题的回答都是肯定的,那么该朋友就是“守门人”。如果不这样做,请再试一次。请记住,即使是好朋友也有糟糕的日子或犯错误;偶尔给他们一个通行证是可以的。但如果一个朋友一直让你心灰意冷,失望或沮丧,他们就没有通过好友测试。可能是继续前进的时候了。

共同成长,共同生活的朋友
没有人喜欢抛弃友谊的想法,特别是如果它是一个老朋友。然而,有时友谊会到期。随着成熟,优先级会发生变化。您可能不再兼容。例如,一位新爸爸可能会很快发现他和他的高中饮酒伙伴没什么共同之处。

只有当朋友们一起成长和成长时,友谊才能经受住时间的考验。真正的朋友是灵感的源泉,有些人可以随时寻求支持,有人会在心跳中捍卫你。

因此,如果您的朋友经常让您感到不受重视和忽视,请将其置于测试之中。挑战你的朋友不是犯罪,但保持不健康的关系当然应该是。
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