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[焦虑] 欺凌会导致自杀吗?

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发表于 2019-2-7 00:07:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
解释欺凌和自杀之间的复杂关系。

欺凌是一种真正可怕的现象,具有广泛的可怕后果。其中一个可怕的后果是,欺负的人和欺凌者都会增加心理健康问题甚至自杀的风险。

但这是否意味着欺凌实际上会导致自杀?这是一个非常复杂的问题。关于欺凌与自杀之间的关系似乎存在很多混乱。专注于幼儿和青少年悲惨自杀的新闻报道经常指出欺凌事件。关注这些个人故事很容易让我们相信欺凌与自杀之间必然存在因果关系。毕竟,我们一直在阅读欺凌发生的故事,然后是自杀。

这些死亡都是可怕的悲剧,这些孩子遭受欺凌是不可接受的。但我们必须小心如何报告这些现象之间的关系。当新闻报道有关欺凌事件之前的自杀事件时,这两个概念在读者的思想中变得密不可分,而随后的结论 - 欺凌导致自杀 - 可能并不完全在科学上准确。

正确理解欺凌与自杀之间的关系至关重要。如果我们认为欺凌是造成自杀的唯一原因,那么我们可能会花费大量时间和精力将欺凌预防策略作为预防自杀,但却发现欺凌只是增加自杀风险和关注欺凌的众多因素之一仅靠避免更多自杀是不够的。换句话说,我们的焦点可能会变得错位,我们可能会忽略必须解决的其他重要原因,以便真正降低自杀风险。

仅关注欺凌作为自杀的原因也意味着年轻人的自杀完全是他或她的同学的过错。在他们的一个同学自杀死亡后给孩子灌输内疚,这对于处理自杀后果或预防未来自杀是不可接受的。停止欺凌是至关重要的,但责怪孩子认识熟人的死亡并不是正确的方法。

那么我们对两者之间的关系了解多少?如前所述,我们确实知道,作为受害者或犯罪者参与欺凌行为会增加自杀风险。此外,即使目击欺凌也会导致无助感和学校关联性差,这可能是心理健康问题的一个风险因素(虽然这不是唯一原因)。另一方面,大多数涉及欺凌的青少年都没有表现出自杀行为,即使欺凌可能是自杀行为的许多风险因素之一。

在谈论自杀时,记住多个风险因素始终很重要。说欺凌是自杀的唯一原因不仅是不正确的,甚至可能是有害的。这是因为这种“单一原因”的心态使得自杀可能是对欺凌的可理解和可接受的反应这一观念持续存在。此外,这种思维过程可以导致耸人听闻的报道,我们已经在上面提到的几个例子中看到过。它还将注意力从其他重要的风险因素上移开,这些因素不那么“耸人听闻”,也不那么容易报告,例如精神疾病,药物滥用,不良应对技巧和家庭功能障碍。然而,这些风险因素应该像欺凌一样受到关注,并且必须成为对自杀风险做出任何充分反应的核心组成部分。出于所有这些原因,我们不要夸大欺凌和自杀之间的关系,这是绝对必要的。当然有一种关系,但并不是我们可能会被媒体关于该主题的大部分内容所相信。

尽管如此,当然仍然存在欺凌确实发生并且是心理健康问题甚至自杀的风险因素。鉴于这一切,学校必须尽一切努力减少这种破坏性行为的发生。学校应该做些什么来预防和应对欺凌?学校可以采用多种策略来帮助阻止欺凌和改善学生的心理健康。例如,提高学校联系的普遍计划对预防欺凌和增强学校的心理健康都是有效的。教授应对和生活技能,包括对他人的抵御能力和忍耐力,对于欺凌预防和促进心理健康也是有效的。学校应制定全面的政策和反歧视规则,组成一个委员会,定期审查和更新这些规则,并确保以对学生及其家人显而易见的方式执行这些规则。由于具有不同性别或性取向以及来自不同文化背景的学生更有可能被欺负 - 并且有更高的尝试自杀的风险 - 应该教导弱势群体以及如何保护他们。

也许最重要的是,学校必须表明他们非常认真地对待每一个事件(包括校外的网络欺凌)并且在他们的反应中保持一致。如果回答不明确且不一致,学生就会失去对学校的信任,他们的联系感会受到侵蚀。在整个学校环境中工作至关重要:积极的学校氛围可以为学生提供广泛的保护因素,帮助欺凌和预防自杀。

“关联不是因果关系”的口头禅不能经常重复,因为在欺凌和自杀之间的关系中,它一直被忽视。必须教导记者更多地关注他们如何报告两种现象之间的相关性,以便他们的读者不会推断出一个是另一个的直接和独特的原因。

由于欺凌和自杀之间的关系仍然很复杂,并且在某些方面不为人知,因此学校不必将欺凌行为作为防止自杀的唯一手段。相反,学校应该更广泛地关注帮助学生建立和培养保护因素。这些干预措施最有希望在各地的年轻人中建立适应力的基础。
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