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[育儿] 如果你的孩子是一个内向的孩子你需要知道的15件事

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发表于 2018-12-23 00:01:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
你越接受孩子内向的本性,他们就越快乐。

你的孩子很困惑。她没有按照你成长的方式行事。她犹豫不决,保守。她宁愿退后一步,看着其他孩子,而不是一起去玩。她在适应和开始时与你交谈 - 有时她会吵架,告诉你故事,但有时候,她是沉默的,你无法弄清楚她脑子里发生了什么。她在卧室里独自度过了很多时光。她的老师说他们希望她更多地参加课堂。她的社交生活仅限于两个人。

甚至更奇怪,她似乎完全没问题。

恭喜你:你有一个内向的人。

外向的父母担心他们内向的孩子并不常见 - 甚至怀疑他们的行为是否健康。 (免责声明:儿童可能会像成年人一样患有焦虑和抑郁症。重要的是要注意儿童抑郁症的症状;有时候从他人身上退出,低能量的信号与内向性完全不同。)

然而,许多内向的孩子根本没有抑郁或焦虑。他们的行为因为他们天生的气质而表现得像 - 内向的是内向的,而且不会改变。你越接受孩子自然内向的个性,他们就会越快乐。

如果你是一个内向的父母,你必须理解这15件事。

你应该知道你内向的孩子:

1. 作为一个内向的人,没有什么不寻常或可耻的。
内向的人不是少数,占美国人口的30-50%。 一些我们最成功的领导者,演艺人员和企业家都是内向的,比如比尔盖茨,艾玛沃特森,沃伦巴菲特,柯特妮考克斯,克里斯蒂娜阿奎莱拉和J.K.罗琳。 人们常常认为,亚伯拉罕林肯,特蕾莎修女和圣雄甘地都是内向的。

2. 你的孩子不会停止内向。
您的孩子可以“克服”讨厌喧闹的生日派对吗?不。根据内向儿童的隐藏礼物的作者Marti Olsen Laney博士的说法,内向和外向是遗传的(尽管父母在培养这种气质方面起着重要的作用)。内向者和外向者的大脑也有所不同。

根据Laney的说法,内向者和外向者的大脑可能会使用不同的神经递质通路,他们可能会偏爱神经系统的不同“侧”(内向的人更喜欢副交感神经一方,“休息和消化”系统而不是交感神经系统,这触发了“战斗,逃跑或冻结”的反应)。此外,发表在“神经科学杂志”上的一项研究发现,内向的前额皮质中有较大,较厚的灰质,这是与抽象思维和决策相关的大脑区域。

因此,如果您的孩子比他外向的同龄人更加谨慎和保守,请放心,这是生理上的原因。

3. 他们会慢慢地对新人和情况热情 - 这没关系。
在新环境和新人周围,内向的人往往感到不知所措或焦虑不安。如果您正在参加社交活动,请不要指望您的孩子立即采取行动并与其他孩子聊天。如果可能的话,尽早到达,这样您的孩子就可以在那个空间里感到舒适,并感觉其他人正在进入他已经“拥有”的空间。

另一个选择是让您的孩子在舒适的距离 - 可能在您附近,他感到安全的地方 - 退出行动 - 并且只需观看几分钟。安静的观察将帮助他处理事情。

如果这两种选择都不可能,请提前与他讨论这个事件,讨论谁将会在那里,将会发生什么,他可能会有什么样的感受,以及当他失去能量时他能做些什么。

无论你有什么新的经历让他习惯,记住:慢慢走,但不要走。 “不要让他选择退出,但要尊重他的极限,即使他们看起来极端,”Susan Cain写道内向的孩子。 “一起朝着他警惕的事情进行着。”

4. 社交活动会让你内向的孩子精力充沛。
内向和外向的人都会因为社交而感到沮丧,但对于内向的人来说,情况更糟。 如果您的孩子年龄较大,请教她自己去房间较安静的地方或不同的地方,如浴室或外面。 如果她更年轻,她可能不会注意到她被挖出来,所以你必须看她疲劳的迹象 - 可怕的“内向宿醉”。

5. 交朋友可能会让内向的人感到伤脑筋。
这意味着,当他的孩子承担社会风险时,给予他们积极的强化。 说一句话,“昨天,我看到你和那个新男孩说话了。 我知道这对你来说很难,我为你所做的事感到骄傲。“

6. 但是你可以教他们自我调节他们的负面情绪。
说,“你以为你会在生日聚会上度过一段悲惨的时光,但最终结交了一些新朋友。”随着时间的推移,随着时间的推移,他将更有可能自我调节负面情绪。 他跟我走出了他的舒适区。

7. 你的孩子可能有强烈而独特的兴趣。
给予他机会去追求这些兴趣,“安静的孩子:帮助你内向的孩子在外向世界中成功的作者Christine Fonseca说。 对于一些孩子来说,垒球和童子军可能会很好用,但是不要忘记远离人迹罕至的地方并考虑写课或科学训练营。 积极参与活动可以带来快乐,幸福和信心(想想Mihaly Csikszentmihalyi的流动状态),但它也让你的孩子有机会与其他有相似激情(也许是类似的性情)的孩子交往。

8. 和老师谈谈内向。
有些老师错误地认为内向的孩子在课堂上不会说话太多,因为他们不感兴趣或没有注意。 相反,内向的学生在课堂上可以非常专注,但他们往往更喜欢倾听和观察而不是积极参与。

(在许多情况下,一个性格内向的孩子正在“说”其他孩子会说的所有事情,但只是在他的脑海里静静地做 - 这对于一个内向的人来说就像吸引人的一样。)

此外,如果老师知道您孩子的内向,教师可以轻轻地帮助他处理诸如与朋友的互动,参与小组工作或在课堂上讲话等事情。

9. 你的孩子可能很难为自己站起来。
因此,当另一个孩子试图从她身上拿走她的玩具时,教她说大声停止或不发声。 如果她在学校受到欺凌或受到不公平对待,请鼓励她与成年人或行为人交谈。 “从教育内向的孩子开始,他们的声音很重要,”丰塞卡说。

10. 帮助您的孩子听到。
聆听你的孩子,并提出问题将她拉出来。 许多内向的人 - 儿童和成年人 - 都在努力将思想和情感融入他们的内心。

内向的人“在内部生活,他们需要有人把它们画出来,”莱尼博士在她的书中写道。 “如果没有父母倾听并反思他们,就像回声,他们在想什么,他们就会迷失在他们自己的脑海里。”

11. 您的孩子可能不会寻求帮助。
内向的人倾向于内化问题。 即使您希望和/或可能从某些成人指导中受益,您的孩子也可能不会与您讨论她的问题。 再一次,提出问题并真正倾听,但不要询问。

12. 你的孩子不一定害羞。
“害羞”这个词带有负面含义。 如果你内向的孩子听到“害羞”这个词足够多次,她可能会开始相信她对人的不适是一种固定的特质,而不是她能学会控制的感觉。

此外,“害羞”专注于她所经历的抑制,并没有帮助她理解她安静的真正来源 - 她的内向。

不要把你的孩子称为“害羞”,如果其他人这样做,请通过说“实际上,她是一个内向的人”来温和地纠正它们。

13. 你的孩子可能只有一两个亲密的朋友 - 这并没有错。
内向的人寻求关系的深度,而不是广度。 他们更喜欢一小群朋友,而且通常不会对“受欢迎”感兴趣。

14. 你的孩子需要充足的时间 - 不要亲自接受。
任何将你的孩子从她的内心世界中拉出来的东西 - 比如学校,朋友,甚至导航新的例程 - 都会让她流失。 当她独自呆在自己的房间里时,不要受伤或认为你的孩子不喜欢和家人在一起。 最有可能的是,一旦她充电,她会想再次与你共度时光。

15. 你内向的孩子是一个宝藏。
“不要只是接受你孩子的本来面目;珍惜她,因为她是谁。“内向的孩子通常都是善良、体贴、专注、有趣的同伴,只要他们在适合他们的环境中。”
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