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"新型眼保健操"翻翻白眼就能管用?

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发表于 2012-10-28 09:48:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
“左翻翻,右翻翻,上翻翻,下翻翻”一套“新型健眼操”的视频走红网络。

“传说中的新型眼保健操?翻白眼。”这套“新型健眼操”是由中国校园健康行动公益项目台州办公室、光明天使学生视力保护中心制作。视频中,一名穿红色衣服的女孩进行了示范练习,其基本练习动作共分六个部分:双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看,最后闭眼休息一阵即可,整个过程持续5分多钟。
“纵观整段视频,女孩一直在翻白眼”,网友们戏称其为“翻白眼专业教程”,并对其效果提出质疑。一位坚持按照视频示范动作练完的网友告诉记者,这比传统的眼保健操做起来要吃力多了,练完后感觉头晕。网友“重庆弟子”也调侃说:“如果让我做的话,我的隐形眼镜估计都拧成麻花了。”

“新型眼保健操”对眼睛有没有好处?

医生说:不靠谱!
持续五分钟后,练习不仅达不到健眼的效果,反而会造成眼部肌肉疲劳,如果练习者戴有隐形眼镜则可能导致眼角膜发炎,或隐形眼镜镜片掉落。
而且眼保健操本身的作用到底有多大还有待考究。眼保健操是局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对孩子眼睛是有保护作用的。
但到现在为止,这项“全民运动”的有效率是多少至今没有一个彻底的总结,所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步验证。
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