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标题: 千万不要忽视这14个来自你身体的微妙警告信号 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2023-7-17 00:00
标题: 千万不要忽视这14个来自你身体的微妙警告信号
身体可以通过多种方式告诉我们出现问题，因此很容易错过警告信号。你的手可能会告诉你一些关于你大脑的信息，或者你的牙齿可能暗示肠道有问题。今天的文章主要讲述您的身体如何试图告诉您可能出现问题的情况。让我们开始。

14. 不明原因的体重减轻
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不明原因的体重减轻可能是内分泌或自身免疫性疾病或癌症等许多问题的危险信号。卵巢癌对女性来说是一个特别的威胁，但它也可能是胰腺癌、胃癌、食道癌甚至肺癌的早期征兆。

13.你想要咸的食物

虽然我们都应该限制富含钠的食物的摄入量，但如果您一直想吃咸的食物，或者至少比平常更频繁，这可能是一个警告信号。专家建议，如果您每顿饭都加盐，则可能是肾上腺缺乏症，也称为艾迪生氏病。对盐的渴望是一回事，但如果您的肌肉感觉非常虚弱和疲劳，或者腹部疼痛，那么对盐的渴望可能不仅仅是一种渴望。

12.你的笔迹发生变化
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多年来，我们的笔迹都经历过一些变化，但如果您发现自己的笔迹出现奇怪的图案，则可能是其他原因。帕金森氏症的早期预警信号并不总是发抖，而是书写方式的改变。一项研究表明，患有帕金森症的人更有可能开始写一个句子，随着句子的进行，单词会变得越来越小，而且越来越紧密。帕金森氏症会影响大脑，并可能导致肌肉僵硬，从而影响一个人的书写方式。

11.你的情绪无处不在

如果您的情绪出现剧烈波动，例如突然无法控制的大笑或一阵阵极度悲伤甚至哭泣，您需要认真对待。这是一种称为假性延髓影响或 PBA 的病症。这种情况比听起来更令人尴尬和混乱。据专家称，这可能是多发性硬化症的征兆，这种情况影响 10% 或更多的多发性硬化症患者。

10.你想嚼冰块
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如果您发现自己想吃冰块，可能是时候检查一下您的饮食习惯了。 2014 年的一项研究确定了咀嚼冰与缺铁之间的联系。专家认为，咀嚼冰块的行为会向您的大脑发出信号，告诉它向大脑输送更多血液。由于铁可以帮助您的血液携带氧气，这可以解释为什么缺乏铁会引发这种反应。以及为什么您的大脑需要更多血液，因为它可能缺乏氧气。吃一些鱼、肉或豆类来增加铁的摄入量。

9. 指甲上有白线

如果您的指甲上有白斑，这是完全正常的。您的指甲真的是白色的吗？它们是否有白色垂直线贯穿其中？这可能是您的身体告诉您肾脏或肝脏出现问题的方式。白色条纹、坚硬的指甲和形状凹陷的指甲可能是肾脏疾病的征兆。

8.你的腰围正在扩大
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减肥可能是一个漫长的旅程，但如果您发现腹部周围的体重没有明显原因而快速增加，则可能需要引起警惕。如果您一直坚持健康的饮食和锻炼计划，并且注意到体重增加，则可能与心脏病或肝脏问题有关。腰围周围积液表明您需要就医。

7.你的牙齿受损

含糖饮料和酸性食物会损害牙釉质，胃酸反流也会损害牙釉质。即使没有胃灼热，仍然可能意味着胃酸反流，从而磨损牙釉质（牙齿的坚固外层）。如果您经常喉咙痛、咳嗽不愈或口腔有异味，则可能是胃酸反流。慢性胃酸反流会增加患胃肠道问题的风险，并最终导致食道癌。

6. 吃完大餐后耳朵会痛
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耳朵和食道通过迷走神经连接。胃部问题可能会导致耳朵疼痛。胃酸会刺激这条神经，进而刺激您的耳朵和其他地方。研究表明，您可能患有胃食管反流病或胃食管反流病，但不会出现胃灼热。饮食和药物可以解决这个问题。

5. 下巴、肩膀或背部疼痛

如果您刚从健身房回来，这可以解释肩膀或背部疼痛。但如果您的下巴、肩膀或背部出现问题，那么可能有问题。这些症状可能意味着很多事情，但其中之一可能是心脏病。

4.顽固痔疮
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痔疮很痛苦，可能是克罗恩病（一种胃肠道炎症性疾病）等疾病的警告信号。有时，痔疮可能被误认为是克罗恩病的症状，如果不及时治疗，这些症状只会变得更糟。它可能发展成疼痛裂隙、阻塞肠道或可能发展成结肠癌。

3.您的听力有问题

随着年龄的增长，一个不幸的衰老迹象就是听力丧失。 2010 年的一项研究将听力损失与慢性肾病联系起来。专家表示，听力损失通常与肾病综合征有关，但这项研究将听力损失与一般肾病联系起来。

2. 耳垂斜折痕
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我们通常不会将耳垂视为我们健康的指标，但根据一些研究，它值得仔细研究。如果您的耳垂前面（耳朵与头部的连接处）有一些折痕，则可能是心脏病的征兆。 2015 年的一项研究将耳朵与心脏健康联系起来。 2016 年的另一项研究也表示，这些折痕可能是冠心病的警告信号。双耳都有这些折痕的人患心脏病的风险较高。

1.你必须一直小便

对于糖尿病前期或完全糖尿病患者来说，尿频是一个常见的警告信号。如果您怀孕了，可能只是因为额外的重量压迫了您的膀胱。但如果你没有预料到，那么这可能是值得关注的事情。每天小便 6 - 7 次是正常的，每 10 分钟小便一次或有尿意，可能是尿路感染或膀胱过度活动症候群的征兆。如果您认为出现问题，请始终相信自己的直觉。照顾您的健康应该是您的首要任务。我们还有一些您绝对不应该回避的警告信号。

您曾经有过这些症状吗？请在下面的评论中告诉我们。

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