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标题: 以下是你如何用自己的方式定义“友善” [打印本页]

作者: 大江 时间: 2020-7-7 00:01
标题: 以下是你如何用自己的方式定义“友善”
作为一个善良的人，我经常会感到矛盾，因为有时我不喜欢做一个善良的人。有时候，我表现得友善是出于道德义务，或者是因为我试图与我所感知到的身份保持一致。

你觉得自己“好”吗?别人形容你“好”吗?你总是喜欢做“好人”吗?如果你不确定别人对你的看法，让朋友和家人描述一下你。

我的家人、朋友、同事甚至老板都一直在夸奖我有多好。这是我个人身份的重要组成部分。当你意识到自己是谁时，你会无意识地调整自己的行为来反映这个身份。对我来说，这意味着待人友善，表现得像个好人，尽管这并不是我想要的。

这里有一些问题可以帮助你判断自己是否和做个好人有冲突:

当你真的不想做的时候，你会做善事吗?
别人会利用你的友善吗?
你是否经历过要求你友善的社会压力，尤其是作为一个女人?
你是一个容易被征服的人吗?你喜欢取悦别人吗?
当你表现得很好时，你是否会感到沮丧、沮丧或怨恨?
你是否有时觉得你的善良并不是真正的你?
对人好是不是你的自我认同清单上的第一项?
你曾经经历过在你的好身份和你的其他身份之间的冲突吗，比如成就者、果敢者或领导者?
你有时不为自己的好而感到自豪吗?

如果你的答案是肯定的，请继续阅读。

“友善”对你意味着什么?

有一天有人问我这个问题。这对我来说很重要，因为尽管我经历了上面列出的一些冲突，但在我生命的大部分时间里，我都试图表现得友善。

我设计了三个问题来帮助我用自己的方式定义“友善”:

谁是你的“好”榜样，你想成为他们那样的人吗?
还有什么词可以形容对你好的?
你应该表现得友好还是友好?
第一个问题:谁是你的“好”榜样，你想成为像他们一样的人吗?

当我想象极端的“美好”时，我看到的是加尔各答的特蕾莎修女。她是一个修女和传教士，领导了几个组织来帮助穷人和病人。她的慈善机构与咨询团体、孤儿院、学校、流动诊所以及世界各地的艾滋病毒、结核病和麻风病患者合作。

她还因为她所在组织的医疗条件差、她反对堕胎和避孕的立场以及她对痛苦的重要性的信念而受到批评。她并不总是那么和蔼可亲，也不总是那么富有同情心。

虽然我真的很欣赏她一生的工作，我当然不是也不想成为加尔各答的特蕾莎修女。我享受舒适，我不是无私的，我不想把我的时间花在与死亡一起工作上。

第二个问题:还有什么词可以形容对你好?

一旦我们用解决上述问题冲突的方式来定义“好”，我们就能找到自己对“好”的定义，同时还能保持真实的自己。

做个好人和做个好人一样吗?慷慨的吗?给吗?做出判断?善解人意?尊重?无私的吗?有礼貌吗?关心吗?被动?友好吗?可爱的?有同情心吗?体贴吗?慷慨的吗?以下是相关词典给出的一些定义:

好:愉快的;令人愉快的,令人满意的
善良:友好、慷慨、体贴的品质
体贴的:小心不给别人造成不便或伤害
有爱心:对他人友善和关心
有礼貌的:表现出对他人尊重和体谅的行为
尊重:对他人的感情、愿望、权利或传统给予应有的尊重
无私的:关心别人的需要和愿望，而不是自己
被动的:接受或允许发生的事或别人做的事，没有积极的反应或反抗
友好的:善良和愉快的
可爱的:愉快的，友好的，容易喜欢的
移情:表现出理解和分享他人感受的能力
同情的:对他人表示同情和关心的
慷慨的:表示愿意付出比严格要求或期望的更多的东西，如金钱或时间
礼貌:一个人在态度和行为上对他人表现出的礼貌
非批判性的:避免道德判断(持有或表现出过分批判性的观点)

我决定，我不想一直表现得那么和蔼可亲。我想有表达异议的自由，想挑战大众的意见，想做真实的自己。

对我来说，友善意味着尊重。它是在尊重自己的同时，考虑他人的意见、感受、欲望和权利。我可以在任何时候都尊重他人和自己，并且仍然感觉真实。

我可以尊重地表示反对。我能尊重地照顾自己的需要。我可以恭敬地维护自己。我可以恭敬地倾听和互动。我可以尊重不同。我可以在任何情况下练习尊重。

但我不能也不会总是无私、慷慨、可爱、有同理心、有同情心、友好、不评判、关心、善良或礼貌。在某些情况下，当这样做符合我真实的自我时，我可能会选择这样做，但我不会一直这样做。你不应该为了友善而否认自己的需要和兴趣。

第三个问题:你应该表现得友好还是友好?

关心别人和关心别人也是有区别的。你可以关心但不表现出来，你也可以强迫自己关心但不关心。但是你不能强迫自己去关心你并不关心的事情。同样的道理，如果你不友善，你也不能强迫自己去感觉和友善。

当你表现得友善而不是真心的时候，你就和你的本质不一致了。这很难长期维持。最终，它会侵蚀与他人的信任。

你是人，所以你有权有缺点，不能成为精神英雄。你有权在某些时候表现得友善，而在另一些时候却不友善。你有权满足自己的需求和欲望。你有权把自己放在第一位，当你不想慷慨大方的时候，你可以不慷慨大方，当你感觉不舒服的时候，你可以不讨喜，只要你这样做的同时不不敬他人。

找到你对nice的真正定义。它不应该让人感到强硬、有力或消极。记住，即使是你的榜样也不是一直对每个人都友好、关心、无私的。检查在大多数情况下什么对你来说是有意义的。不要用偶尔的行为来定义你固定的身份。它只会迷惑你，降低你的自信，减少你能给这个世界带来的真正影响。

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