大江 发表于 2021-11-7 14:00:01

维生素D和你的肤色

这是您需要了解的有关维生素D和肤色的一些重要信息。

今天让我们谈谈维生素D和皮肤类型。皮肤中的色素(黑色素)具有充当紫外线滤光片的有趣功能。因此,它可以潜在地防止可能导致癌症的有害射线。因此,皮肤中的黑色素越多,针对皮肤癌的保护作用就越强。

皮肤越黑,黑色素越多,一个人抵御紫外线所用的防晒霜就越自然。但是,黑色素含量较高的人患有维生素D缺乏症的风险可能更大。他们可能需要的维生素D比黑色素少的人多三到五倍。

另外,如果您有肝脏或肾脏问题,可能无法将维生素D之前的形式(非活性形式)转换为所需的维生素D形式。

大多数测试仅检查维生素D的非活性形式,而不检查维生素D的活性形式。如果您有肝脏或肾脏问题,并且维生素D水平显示正常,请知道该测试可能会引起误解。
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