关于女性性激素的知识
女性性激素或性类固醇在性发育，生殖和一般健康中起着至关重要的作用。性激素水平随时间而变化，但一些最显著的变化发生在青春期，怀孕期和更年期。在本文中，我们将讨论不同类型的女性性激素，它们在体内的作用以及它们如何影响唤醒。
什么是性激素？
激素是化学信使，内分泌腺体产生并释放到血液中。激素有助于调节许多身体过程，如食欲，睡眠和成长。
性激素是那些在性发育和生殖中起重要作用的激素。产生性激素的主要腺体是肾上腺和性腺，其中包括女性的卵巢和男性的睾丸。
性激素对于一系列身体功能和一个人的一般健康也很重要。在男性和女性中，性激素都涉及：
青春期和性发育
繁殖
性欲
调节骨骼和肌肉的生长
炎症反应
调节胆固醇水平
促进头发生长
体脂分布
性激素水平在整个人的一生中都会波动。影响女性性激素水平的因素包括：
年龄
经期
怀孕
绝经
压力
药物治疗
环境
性激素失衡可导致性欲和健康问题的变化，如脱发，骨质流失和不育。
女性性激素的类型
在女性中，卵巢和肾上腺是性激素的主要产生者。 雌性激素包括雌激素，黄体酮和少量睾丸激素。
我们在下面讨论这些性激素：
雌激素
雌激素可能是最知名的性激素。
虽然大多数雌激素的产生发生在卵巢中，但肾上腺和脂肪细胞也会产生少量的雌激素。雌激素在生殖和性发育中起着至关重要的作用，从一个人进入青春期开始。
黄体激素
卵巢，肾上腺和胎盘产生激素黄体酮。怀孕期间排卵和穗期间孕酮水平增加。
黄体酮有助于稳定月经周期，为身体做好准备。黄体酮水平低可能导致不规则的时期，难以怀孕，以及怀孕期间并发症的风险增加。
睾酮
虽然睾酮是男性的主要性激素，但在女性中也存在较低的量。
在女性中，睾丸激素会影响：
生育能力
性欲
经期
组织和骨量
红细胞生产
在青春期的作用
女性通常在8至13岁之间进入青春期，而青春期通常在14岁左右结束。
在青春期，垂体腺开始产生更大量的促黄体激素（LH）和促卵泡激素（FSH），刺激雌激素和孕酮的产生。
雌激素和孕激素水平升高引发第二性征的发展，包括：
乳房发育
腋下，腿部和耻骨区的毛发生长
增加身高
增加臀部，臀部和大腿的脂肪储存量
扩大骨盆和臀部
增加皮肤的油脂产量
在月经中的作用
月经初潮是一个人第一次进入月经期，通常发生在12至13岁之间。然而，月经初潮可在8至15岁之间的任何时间发生。
月经初潮后，许多人经常进入月经周期，直至更年期。月经周期通常约为28天，但可在24至38天之间变化。
月经周期分三个阶段发生，与激素变化一致：
卵泡期
一段时间的第一天标志着一个新的月经周期的开始。在一段时间内，来自子宫的血液和组织通过阴道离开身体。此时雌激素和孕激素水平非常低，这可能导致烦躁和情绪变化。
垂体腺还释放FSH和LH，这增加了雌激素水平并指示卵巢中的卵泡生长。每个卵泡含有一个卵子。几天后，每个卵巢中都会出现一个优势卵泡。卵巢将吸收剩余的卵泡。
随着优势卵泡持续生长，它将产生更多的雌激素。雌激素的增加刺激内啡肽的释放，从而提高能量水平并改善情绪。
雌激素还可以丰富子宫内膜，子宫内膜是子宫内膜，为潜在的妊娠做准备。
排卵期
在排卵期，体内雌激素和LH水平达到峰值，导致卵泡破裂并从卵巢中释放卵子。
离开卵巢后，卵子可以存活12-24小时。只有在这段时间内才能进行卵子的受精。
黄体期
在黄体期，卵子通过输卵管从卵巢移动到子宫。破裂的卵泡释放黄体酮，使子宫内膜变厚，准备接受受精卵。一旦卵子到达输卵管末端，它就会附着在子宫壁上。
未受精卵会导致雌激素和孕激素水平下降。这标志着经前周的开始。
最后，未受精的卵子和子宫内膜将离开身体，标志着当前月经周期的结束和下一个周期的开始。
在怀孕中的作用
怀孕开始于受精卵植入人体子宫壁的那一刻。植入后，胎盘开始发育并开始产生许多激素，包括黄体酮，松弛素和人绒毛膜促性腺激素（hCG）。
怀孕前几周孕酮水平稳定上升，导致子宫颈变厚并形成粘液栓。
松弛素的产生可以防止子宫收缩，直到怀孕结束，此时它有助于放松骨盆中的韧带和肌腱。
体内hCG水平的上升会刺激雌激素和孕激素的进一步产生。激素的这种快速增加导致早孕症状，例如恶心，呕吐和需要更频繁地排尿。
怀孕的第二个三个月，雌激素和孕激素水平继续上升。此时，胎盘中的细胞将开始产生一种叫做人胎盘催乳素（HPL）的激素。 HPL可调节女性的新陈代谢，帮助滋养不断增长的胎儿。
当妊娠结束并且逐渐恢复到孕前水平时，激素水平下降。当一个人进行母乳喂养时，它可以降低体内的雌激素水平，这可以防止排卵发生。
在更年期中的作用
当一个人停止月经并且不再能够怀孕时，就会发生更年期。在美国，女性经历更年期的平均年龄为52岁。
围绝经期是指导致一个人最后阶段的过渡期。在这种转变过程中，激素水平的大幅波动会导致一个人经历一系列症状。
围绝经期的症状包括：
不规则时期
潮热
失眠
情绪变化
阴道干燥
根据妇女健康办公室的说法，围绝经期通常持续约4年，但可持续2至8年。
一个人在没有一段时间的情况下度过了整整一年就会到达更年期。更年期后，卵巢只会产生非常少但恒定量的雌激素和黄体酮。
较低水平的雌激素可能会降低人的性欲并导致骨密度降低，从而导致骨质疏松症。这些荷尔蒙的变化也可能增加心脏病和中风的风险。
在性欲和唤醒中的作用
雌激素，黄体酮和睾酮都会影响性欲和唤醒。体内含有较高水平的雌激素可促进阴道润滑并增加性欲。黄体酮的增加可以减少性欲。
关于睾丸激素水平如何影响女性性欲，存在一些争论。
低水平的睾丸激素可能导致一些女性的性欲降低。然而，睾酮治疗在治疗女性低性欲方面似乎无效。
根据2016年的系统评价，睾酮治疗可以增强雌激素的作用，但只有当医生以高于正常水平的方式给予睾酮时。这可能导致不必要的副作用。
这些副作用可能包括：
体重增加
易怒
秃头
多余的面部毛发
阴蒂增大
荷尔蒙不平衡
荷尔蒙平衡对于一般健康很重要。虽然荷尔蒙水平有规律地波动，但长期不平衡会导致许多症状和状况。
激素失衡的体征和症状包括：
不规则时期
多余的身体和面部毛发
粉刺
阴道干燥
性欲低下
乳房胀痛
胃肠道问题
潮热
盗汗
体重增加
疲劳
烦躁和不规则的情绪变化
焦虑
中风
难以入睡
荷尔蒙不平衡可能是潜在健康状况的一个标志。 它们也可能是某些药物的副作用。 出于这个原因，经历严重或反复出现的荷尔蒙失调症状的人应该去看医生。
在女性中，荷尔蒙失调的潜在原因包括：
多囊卵巢综合征
原发性卵巢功能不全
荷尔蒙分娩控制
激素替代疗法
体重过重
卵巢癌
压力
摘要
激素是化学信使，有助于调节身体机能和维持一般健康。 性激素在性发育和生殖中起着至关重要的作用。
在女性中，主要的性激素是雌激素和黄体酮。 这些激素的产生主要发生在卵巢，肾上腺，以及怀孕期间的胎盘中。
女性性激素也会影响体重，毛发生长，骨骼和肌肉的生长。 虽然这些激素在一个人的一生中自然波动，但长期不平衡会导致一系列症状和健康影响。
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